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Equilibrio de grasas

Equilibrio de grasas

Vamos a pasar los meses de julio y agosto hablando de alimentación, si, lo se amiga, tu quieres hablar y hablar de cosmética…… y yo! por eso hablamos de alimentación, esto también es cosmética, porque la cosmética va de dentro hacia afuera. Hemos hablado...
Grasas saturadas o insaturadas

Grasas saturadas o insaturadas

Este mes de julio estamos hablando de alimentación, porque es muy importante cuidarse por dentro, a mi, como a ti, me encanta cuidarme con cosmética, pero para que puedas conseguir el máximo beneficio tienes que cuidarte también por dentro. La semana pasada estuvimos...
Alimentación saludable

Alimentación saludable

Cuando hablamos de alimentación también hay modas ……….. o algo parecido, a veces nos invade la publicidad que nos dice que es fatal comer grasas saturadas, trans, azúcar……. ¿lo has pensado? la verdad es que procesar los alimentos nos...
Las etiquetas de los alimentos (II Parte)

Las etiquetas de los alimentos (II Parte)

La semana pasada empezamos a hablar de las etiquetas de los alimentos, como “denominan” al alimento, y como “ese” nombre puede confundirte, por lo que debes ir a leer la etiqueta para saber realmente que estás comprando, vimos el ejemplo de una...
Cuidarte con alimentos: ¿Sabes leer las etiquetas?

Cuidarte con alimentos: ¿Sabes leer las etiquetas?

Hoy quiero hablar de un tema que es fundamental en cosmética: La Alimentación. ¿Que tal comes? ¿Sabes leer las etiquetas de los alimentos? Hay una variedad de productos en el mercado alimentario abrumadora y además la publicidad nos invade: este producto no tiene...
La belleza del Mindfulness

La belleza del Mindfulness

Que la belleza está en el interior es un dicho muy común y también muy cierto. Que nos gusta cuidarnos por fuera es un hecho y en muchos casos incluso una imposición que nos hacen desde los medios con la publicidad y los cánones de belleza que nos abruman...
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