¿Quieres saber qué comer?
LLevamos semanas hablando de alimentación, porque la cosmética es también alimentación, hay que cuidarse desde dentro hacia afuera, la cosmética es la "guinda" del pastel. Hoy quiero cerrar esta pequeña revisión con un resumen y unos consejos sencillos: Consejos: Mira...
Reclamos publicitarios en alimentación (II parte)
La semana pasada empezamos a hablar de los "claims" alimentarios, con el ejemplo más común que es el término "Light", pero hay otros muchos reclamos publicitarios que nos inducen a comprar un alimento por el atractivo de ese reclamo y quizás lo que hay detrás de ese...
¿Que como?
LLevamos todo el verano hablando de alimentación: hemos hablado de las grasas, el azúcar. Y hoy vamos a hablar del consumo de sal. Porque también hay que vigilar aunque no seas hipertensa, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda no exceder de los 2 gramos...
¿Como controlar el consumo de azúcar?
Este verano lo estamos dedicando a hablar de alimentación, porque la cosmética es cuidarse por dentro y por fuera, si te gusta cuidarte por fuera y aprender a hacer y saber elegir tus cosméticos, tienes que saber también cómo cuidarte por dentro, desde fuera puedes...
El Azúcar
La semana pasada empezamos a hablar del azúcar dentro de nuestra alimentación, por si te perdiste la entrada te dejo el enlace directo: Leer. ¿Donde debemos poner especial cuidado con el azúcar? Hoy en dia creo todas somos conscientes de que los refrescos tienen una...
Alimentación equilibrada
Llevamos varias semanas hablando de alimentación, de entenderla, saber comprar, como incorporar las grasas, y que grasas incorporar, pero no solo tenemos que equilibrar el consumo de grasas, sino también el de proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, sal, azúcar.......
Equilibrio de grasas
Vamos a pasar los meses de julio y agosto hablando de alimentación, si, lo se amiga, tu quieres hablar y hablar de cosmética...... y yo! por eso hablamos de alimentación, esto también es cosmética, porque la cosmética va de dentro hacia afuera. Hemos hablado de las...
Grasas saturadas o insaturadas
Este mes de julio estamos hablando de alimentación, porque es muy importante cuidarse por dentro, a mi, como a ti, me encanta cuidarme con cosmética, pero para que puedas conseguir el máximo beneficio tienes que cuidarte también por dentro. La semana pasada estuvimos...
Alimentación saludable
Cuando hablamos de alimentación también hay modas ........... o algo parecido, a veces nos invade la publicidad que nos dice que es fatal comer grasas saturadas, trans, azúcar....... ¿lo has pensado? la verdad es que procesar los alimentos nos lleva a modificaciones...